《瞬变:如何让你的世界变好一些》
《瞬变:如何让你的世界变好一些》是一本实用的行为改变指南,作者通过丰富的案例和科学的方法,揭示了改变行为的关键要素,包括情感、理智和群体动力。书中提供了具体的步骤和技巧,帮助读者克服改变过程中的障碍,实现个人成长和环境的改善,让读者学会如何有效地推动自己和他人的积极变化,从而拥有一个更加美好的世界。
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