课程结合了认知科学和记忆法，为学习者提供了一种全新的、高效的背单词方法。核心思想是通过理解大脑的记忆机制和运用科学的记忆方法，可以大幅提升背单词的效率，从而达到快速记忆的目的。 作者首先解析了大脑的记忆原理，包括记忆的形成、存储和提取过程，使学习者对记忆有了更深的理解。介绍了多种记忆法，如联想记忆、故事记忆、图像记忆等，这些方法都有助于将单词与生活中的元素相结合，使记忆更加生动、有趣。
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