凡是让你爽的 一定会让你痛苦!愿你我身心健康 !

快乐的本质和真实的自由
凡是让你“爽”的东西,一定会让你痛苦
人性有一种基本特征,会对那些让我们感到“爽”的东西产生依赖。
那么“爽”是如何产生的呢?
人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质,它是用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。当人被外界刺激、潜藏的贪著心、贪爱心、贪欲心、贪婪心被满足的时候,多巴胺会大量地爆发出来,比如一个拥抱、一句赞扬的话、一个幻想,都会引起多巴胺的升高;当外界的刺激够强烈,人的贪心被满足,潜藏的求不得苦被暂时缓解,在感官上获得一种放松、解脱的体验,就会感到很“爽”。
阿尔维德·卡尔森(Arvid Carlsson)确定多巴胺为脑内信息传递者的角色,这使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。多巴胺与各种上瘾行为有关,多巴胺分泌过多,对人的大脑、心脏、血管都有损伤。
“爽”,浅层次的体验有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹,甚至惊恐;中等层次的体验有抽烟、游戏、整容;深层次体验有性行为、豪赌、毒品,就是俗称的“黄赌毒”。对比这三者,如果说sex让多巴胺含量提升100%,可卡因让多巴胺上升350%,冰毒带来的是接近1200%,所以毒品上瘾是很难戒掉的。
现在的世界越来越开放无度,人们时刻都在互联网上追求“爽”的各种体验,约会、娱乐、游戏、八卦、秘闻等。可怕的是,凡是让你“爽”的东西,一定也会让你痛苦。比如美女、美食、美言、烟酒和毒品,都能让人有“爽”的体验,但都会给人带来伤害:美食让人发胖、失去健康,美言让人迷失自我、脱离现实,美女让人产生欲望、失去理智,烟酒、毒品的副作用就更不用说了。
这也是《道德经》里说的“五色令人目盲,五音令人耳聋”。
更可怕的是:当人的多巴胺经常分泌过量时,产生“爽”的体验的临界值会被超越,就会对“爽”的体验脱敏;当临界值不断提升时,一个人想一直获得“爽”的体验,就得不断地加强刺激的程度,需要被更持续、更强烈地刺激,才能继续获得“爽”的体验。
比如有一个人抽烟,从刚开始是两天一包,到一天一包,再到后来要一天两包,最后甚至要两根烟一起抽才有感觉;再比如喜欢吃辣的人,会越吃越辣。游戏、吸毒、赌博等一切上瘾的行为都遵循这个规律。
有这样一个实验:在老鼠的脑中埋一个电极,让老鼠踩踏板放电,每踩一次,电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋,结果老鼠以每分钟几百次的速度踩踏,直至力竭而亡。
“爽”的感觉可以被设计出来
这个时代最最可怕的是:这种“爽”的感觉竟然可以被现代技术和算法设计出来。比如各种娱乐APP越来越多,大多数APP的本质是什么呢?每个APP背后都有一个强大的运营团队,他们用尽最前沿的科技(AR+VR),用更大的运算和数据处理能力(云计算+大数据),通过声、光、交互、反馈等全方位的途径,再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下,采用算法主导的自动精准推荐机制,无限满足你的胃口,对你轮番轰炸,不断地给你刺激,让你持续地“爽”,越离不开它们越好。
在资本家的眼中只有金钱和利益,没有人性和正义,用户数量、日活、月活和平均在线时长等等数据决定了一个APP的价值。如今没有一个APP不以此为衡量标准。
如果一个人的贪欲可以被无限地满足,他离灭亡就不远了。
互联网是一把双刃剑,一方面给我们提供了各种便捷,但同时也提供了各种垃圾内容,比如直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀或真人秀、云里雾里的玄幻修真小说等等形形色色的垃圾内容,这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准。
从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察得如此彻底,《娱乐至死》前言里有这样的话:人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私……真理被淹没在无聊繁琐的世事中……我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化……
那些资本家或商人利用话语权的优势,在你周围制造出一个“信息包围圈”,让你身陷在他们给你创造的世界里,比如各种节日大促销、各种洗脑的广告语、各种套路的诱导等等。
在这个信息自由传播的时代,那些粗俗下流的内容无孔不入,诸如好战、追星、炒股、八卦、暴力、围观、虐待等人性的各种阴暗面和贪求心都被激发并满足。
人人都喜欢自由,但是,如果缺乏法律和道德方面的教育和制约,人们缺乏自律的学习和锻炼,自由只能导致堕落、疾病,还有灭亡。
多巴胺的作用是调控中枢神经系统的多种生理功能,但是,当多巴胺长期过量分泌,导致神经系统调节紊乱,引发帕金森病、精神分裂症、慢性多发性抽动综合症、注意力缺陷多动综合症和垂体肿瘤等等各种疾病。
只靠自律和修养是不够的,社会上必须有一种监管机制来抑制人性的阴暗面、激发人性光辉的一面。我们坚决支持国家对互联网和娱乐行业的管控,如果没有这些管控,人们的生活将污秽不堪,越陷越深。
中国文化最基本的教导就是克己,克己的本质就是要适当地控制自己的欲望,但是现在主动克制自己欲望的人很少了。当绝大部分人选择被麻醉的时候,只有极少一部分人选择自律和忍耐。只有用坚强的意志力克服内心的贪求和怨恨,人的灵魂才能顿悟、超越和升华;往往都是这些有志向的人,从不会随波逐流,能够成就一番事业。
良药苦口、忠言逆耳,希望每一个看完这篇文章的人都能努力地学习克己自律,不贪图享乐和刺激,形成和巩固自己的独立思考能力,在自己专注的领域里不断深耕和精进,成为未来时代的中流砥柱。
与各位一起共勉!

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